
Плава светлост није главни кривац за несаницу – пресудне навике пред спавање
Иако се дуго веровало да плава светлост са екрана озбиљно нарушава сан, новија истраживања показују да њен утицај није пресудан, већ да кључну улогу имају животне навике и понашање пред…






